Kodėl sveikatingumo praktikavimas skirtas ne tik garsenybėms

Kodėl sveikatingumo praktikavimas skirtas ne tik garsenybėms

Nuo hashtag iki garsenybių rekomenduojamos rutinos, terminas „sveikatingumas“ atrodo neišvengiamas.


„Manau, kad sveikatingumas, jei turėčiau tai apibrėžti, sakyčiau (tai yra) rūpinimasis savimi, ir manau, kad tai yra tas poslinkis, kurį daro žmonės“, - neseniai „Six Six“ pasakojo dr. Mona Vand. „Anksčiau nebūtinai reikėjo taip rūpintis savimi“.

„Jūs darote tai, kad padarytumėte ką nors geresnio savo kūnui ir gerai jaustumėtės gerai, ir manau, kad tai yra kažkas, dėl ko žmonėms nereikia gėdytis“, - pridūrė ji. „Sveikatingumas šiuo metu yra tokia tendencija ir tikiuosi, kad ji išliks. Dienos pabaigoje tai jums naudinga, todėl tai yra geriausias dalykas, kurį žmonės galėtų sudominti. “

chloe grace moretz krūtys

Vand, 33 metų socialinės žiniasklaidos įtaka, turinti medicininę patirtį, buvo pristatyta „Bravo“ žiūrovams, kai jos brolis Nema prisijungė prie „Shahs of Sunset“. Išjungta kamera. Ji naudoja „YouTube“ ir „Instagram“, kad paaiškintų naujausias sveikatos ir grožio tendencijos.

Kalbant apie „Shahs“ aktorių požiūrį į valgymą, influenceris teigė, kad jos žvaigždės sutinka ir domisi savo dietine mityba, ypač Reza Farahan, kuri nuo pasirodymo pradžios prarado daugiau nei 40 svarų. .


Prieš kurdama naujieną socialinėje žiniasklaidoje, Vand įgijo vaistinės daktaro laipsnį Bostone, o išbandžiusi įvairias pozicijas farmacijos srityje, 2015 m. Pasirodė „Gydytojai“. Po ketverių metų ji surinko beveik 250 000 „YouTube“ prenumeratorių ir šiek tiek daugiau nei 200 000 sekėjų. „Instagram“. Dabar ji gyvena Los Andžele.

Nepaisant augalinės dietos, Vand prisipažįsta, kad mėgsta cheetos ir bulvytes, tačiau rado sveikesnių būdų, kaip patenkinti potraukį.


Dakota Meyer ir Bristolis Palinas

„Aš tikrai imuosi saldžiosios bulvės ir supjausčiau ją labai plonai, kepu orkaitėje ir tai yra tarsi naminės bulvytės ir nereikia net pilti aliejaus“, - sako ji ir priduria, kad vietą užima veganiškas prekės ženklas „Hippeas“. traškus Cheeto.

Bet ji vis tiek pasinerks į tikrąjį dalyką ir patvirtins apgaulingas dienas.


„Tikriausiai kartą per savaitę turiu bulvyčių bulvytes, jei jas užuodžiu, privalau jas turėti“, - juokavo ji ir paaiškino, kad „jei gyveni sveiką gyvenimo būdą, tai smulkmenos, kurias darai čia, nebus ten suklaidintos. . Jei visą laiką jaučiatės nepritekliai, tai niekada neišnyks “.

Tiems, kurie bando populiariausius svorio metimo metodus, pavyzdžiui, garsenybių pamėgta keto dieta, Vand paskelbia įspėjimą.

„Tai įvyks per 10–20 metų, kai jūs nevalgysite antioksidantų ir tikrai nieko nepadarysite, kad pamaitintumėte savo kūną. Tai parodys“, - pasakojo ji.

„YouTube“ tema, kurią Vand tyrinėja, yra odos priežiūra. Kalbant apie savo kasdienybę, Vandas kiekvieną vakarą užbaigia aštuonis veiksmus ir visą dieną geria daug vandens, laikydamasis savo pačios sveikatingumo apibrėžimo.


„Kai kurie žmonės panašūs į„ O, Dieve mano, kas nori tai padaryti? “, Ir man patinka„ Aš tai myliu, tai yra kaip mano SPA laikas namuose “.

Bandydama nukopijuoti garsenybės grožio rutiną, Vand paaiškina, kad, tarkime, Jennifer Lopez užduotis yra būti fotoaparatu, ji lygina savo odos priežiūros režimą, kad veidas švytėtų.

nuoga molly mckinney

„Tai yra skirtumas, kai matai J.Lo, kuris atrodo nuostabiai, bet neatrodo netikras“, - paaiškino ji. 'Tai yra smulkmenos, kurias ji gauna čia ir ten, pavyzdžiui, šviesos terapija ar kriokliai, garinimas ar gerimas daug vandens. Tai daro svarbias smulkmenas per visą laiką.'

(Jau nekalbant apie Lopezą ir vaikiną Alexą Rodriguezą šią savaitę įpylė angliavandenių ir cukraus.)

Ir nors likęs pasaulis bando mėgdžioti Lopez vieną veido kaukę vienu metu, sveikatos guru sako, kad sveikatingumas yra vienas būdas vienu metu.

„Geriau atlikti mažai, nei nieko nedaryti, kai nėra taip baisu ir tau nėra taip sunku. Mėgaukitės procesu ir mėgaukitės savimi. Jūs jaučiatės graži ir graži, tiesiog tai tampa gyvenimo būdu. “

Įdomios Straipsniai