Kaip Kristen Bell pasikeitė psichiškai ir fiziškai

Kaip Kristen Bell pasikeitė psichiškai ir fiziškai

Anot Kristen Bell, fizinis pasirengimas turi unikalių pranašumų.


carole radziwill plaukų priauginimas

„Aš visada jaučiausi psichiškai stipri, nes esu tinkama ir galiu puikuotis bei palaikyti gerą savo pokalbį“, - „Frozen II“ aktorė paaiškino lapkričio mėn. Leidinyje „Women’s Health“. „Bet aš niekada nesijaučiau fiziškai stiprus. Jaučiausi waifish arba nėščia. Ir man labai patinka, kad jei kada nors mus užpuls nindzės, aš būsiu vertingas turtas. “

Bell, kuri su dukra Lincoln (6) ir Delta, 4 su dukra Dax Shepard, dalijasi mankšta už jos pertvarką tiek iš vidaus, tiek iš išorės.

„Aš jaučiuosi daug stipresnis ir tai yra fizinis jausmas, bet kartu ir psichinis“, - teigė 39-erių vyras. „Tai turėtų būti pirmoji stotelė visiems, kenčiantiems nuo depresijos ar nerimo, nes tai skatina serotoniną ir endorfinus. Aš jaučiuosi daug labiau susikaupusi, kantri, pajėgi. Tai man nustato kitas 48 valandas “.

Kalbėdamas apie savo mitybą, Bell teigė, kad ji nėra „ypač ribojanti“, ir reguliariai valgo druskos kotletuką su grietinėlės sūriu.


„Aš turiu valgyti angliavandenių, nes turiu įsiminti 11 puslapių dialogo ir negaliu to padaryti valgydamas špinatus ir vištieną“, - pasidalijo Bell.

Įdomios Straipsniai